Erhalten 23/01/2012 19:56
2012
New season, new suits, new colors, new luck :)
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Erhalten 31/08/2011 23:51
After World Championship
Da die Wm nun vorbei war hatte ich auch mal Zeit für was anderes ;)
Chris
Erhalten 20/08/2011 18:13
WM day 3
Wir sind jetzt alle unsere Rennen gefahren, heute Vormitag fuhr ich mir Romain im K2 die 200m. Die ersten 7 qualifizierten sich fürs 1/2 Finale, und so wurden wir auch 7. :)
Im 1/2 Finale klappte der Start etwas besser als im Vorlauf, das Rennen war nicht unser bestes aber auch nicht das schlechteste. Wir wurden in unserem Lauf deswegen auch 9., in den anderen Halbfinale waren noch 2 Boote langsamer als wir und 3 etwas schneller als wir etwa 1/2 sec.
Marc fuhr auch ein ganz ordentliches Rennen über die 200m, er kam zwar nicht ins 1/2 Finale, mit der Zeit von 38.9sec lies er aber noch 17 Boote aus den anderern Vorläufen hinter sich!!
Im B-finale unser Hauptrennen für heute fuhren wir ein ganz ordentliches Rennen, da heute auch kein Gegenwind mehr war, knackten wir auch unserer Bestzeit, wir fuhren 1min36.6s. Das Boot aus der USA welche wir im 1/2 Finale noch knapp hinter uns liessen waren diesmal knapp vor uns. Nach den 4 Rennen über 500m gestern den 2 Rennen über 200m heute Vormittag und von Freitag bis Dienstag Magengrippe fehlte mir heute dann doch etwas die Substanz. Der Start war sehr gut und wir waren sofort vor den Booten links und rechts von uns, nach etwa 70m war der Plan dann etwas länger aber immer noch aggresiv im Schlag zu bleiben und dann so zu schauen wie weit wir kommen, aber schon 100m später mussten wir etwas rausnehmen da ich merkte dass ich so nicht bis ins Ziel kommen würde, da ich eben muskulär zu müde war. So fuhrern wir dann den Rest der Strecke durch und die Boote links und rechts direkt neben uns fuhren langsam aber sicher etwas davon. Die Spanier in unserem B-Finale dominierten und waren mit 1min29.5s ganze 2.5sec vor den 2. den Ukrainer in 1min32.1 sec. Das A-finale gewannen die Ungarn in 1min28.1sec, die Spanier hätten mit der Zeit aus dem B-Finale sogar noch Rang 5 im A-Finale erreicht.
Das beste Rennen bei der WM war dann mit Platz 17 unser 2er über 500m, eigentlich hatte wir das 1 Monat vor der WM spontan entschieden um halt noch 1 Rennen mehr zu haben. Und da wir dieses Jahr im Vorfeld nur 1 Rennen zusammen gefahren sind und nur 5 Mal zusammen 2er gefahren sind können wir mit persönlicher Bestzeit wohl mehr als zufrieden sein.
Chris
Foto 1: Chris gross auf der Leinwand im Startschuh vor dem 500m Start
Foto 2: Marc kurz nach dem Start über 200m (2ter von unten)
Foto 3: Dank PetersSport haben wir eine Uniform
Foto 4: Zuschauer
Erhalten 19/08/2011 14:51
WM day 2
So der 2. Tag ist geschafft, war etwas stressig für mich da ich innerhalb von 3 Stunden 4 500m Rennen hatte.
Kleine Kurzfassung:
Vorlauf 500m im Einer sah ich nach 250m dass ich sicher 6 werden würde und fuhr nicht voll durch da etwas später der 2er auf dem Plan stand. Ich wurde 5, die ersten 6 waren für 1/2 Fin. qualifiziert.
Im 2er 500m Vorlauf lief es nicht sehr rund aber der Speed war OK, auch hier wurden wir 5. und standen somit im 1/2 Finale.
Mein 1er 1/2 Finale war dann 25min vor unserem 2er also musste ich mich für ein Rennen entscheiden. Ich fuhr die ersten 200m mit raus und schaltete dann 1 Gang zurück, ich wollt aber auch nicht ganz aufhören da ich noch den einen oder anderen über die Zeit aus den anderen Halbfinales schlagen wollte. In der Endabrechnung wurde ich 32. vun 45, Top 30 wären sicherlich drin gewesen aber ween interessiert es ;)
Die Zeiten waren mit dem Gegenwind eh zum vergessen.
Im 2er kurz drauf lief es dann gut, wir wurden 6. im 1/2 Finale und stehen somit morgen Nachmittag im B-Finale. Auch der Abstand zum 1. Boot war mit 6% gut. Und die 2ten 250m waren genau so schnell wie die ersten 250m und etwa genau so schnell wie die der 4 platzierten Spanier. Was will an mehr :). Mal sehen on wir noch den einen oder anderen hinter uns lassen können... Hoffentlich lässt bis morgen mein Lieblingswind endlich nach ;)
Chris
Erhalten 18/08/2011 22:03
WM, alles nach Plan 2 ???
Der 1. Tag der WM ist vorbei, heute standen die 1000m auf dem Menü. Marc fuhr sein Vorlauf über 1000m noch ganz ordentlich und wurde 4. in seinem Lauf, die ersten 6 erreichten das Halbfinale. Im 1/2 Finale lief es aber leider nicht mehr so gut, auf der Bahn neben ihm fuhr Rene Poulsen (DEN) und der war wohl etwas zu schnell für Marc, so dass er nach 600m hinter die Welle fiel und etwas entnervt aufgab :(
Morgen stehen dann die 500m auf dem Plan, ich werde dann zum ersten mal in einem Vaijda Boot fahren da mein Nelo irgendwie nicht hier aufgetaucht ist. Aber am Boot wird es dann hoffentlich nicht liegen, ausserdem bin ich jetzt am Start wohl etwas schneller da ich mit meiner Magen- Darmgrippe etwa 2kg veloren habe. Also alles nach Plan ;). Hoffentlich stimmt die Substanz morgen einigermassen so das am Ende nicht noch zuviel Meter Strecke übrig sind :)).
Mal sehen was morgen so geht im 1er sowohl als 1 Stunde drauf im 2er mit Marc.
Motto für morgen: Angriff ist die beste Verteidigung (oder so) :))
Chris
Erhalten 15/08/2011 12:02
Alles nach Plan?!?!
Optimistisch gesehen läuft alles nach Plan, Marc kommt immer besser in Fahrt und die Formkurve wird bei der WM wird wohl oben sein.
Ich habe den Vorteil dass ich dieses Jahr nicht wie bei der WM in Kanada 2009 an Ort und stelle erkranke, da ich nun schon seit Freitag flach liege mit allem was dazu gehört. Wenigstens muss ich mir nun keine Sorgen machen ob ich nicht ausgeruht bin, morgen fliegen wir dann zur WM und am Mittwoch gehe ich dann nach 5 Tagen mal wieder aufs Wasser ehe ich am folgenden Tag die WM bestreite... :(
Also alles nach Plan wie es aussieht ?!?!
Chris
Unser Program für die WM sieht folgendermaasen aus:
K1 200m -- Marc
K2 200m -- Chris + Romain Baumgart
K1 500m -- Chris
K2 500m -- Chris + Marc
K1 1000m -- Marc
Erhalten 23/04/2011 23:21
Bye Bye Florida :-(
Nun ist es leider so weit , auch das schönste Trainingslager geht einmal zu Ende. Wir hatten zwei tolle Wochen hier mit nahe zu optimalen Trainingsbedingungen. Die Einheiten mit den Dänen haben besonders viel Spass gemacht , wie auch die letzte Fahrt , heute. 12km GA 1 , 2 oder 3 wir wissen es noch nicht so ganz genau den da haben einige Leute ein Tempo vorgelegt das die Gruppe immer kleiner wurde. Zum Schluss blieben noch 3 Dänen und ich selbst :-). War ein würdiger Abschluss und hat noch mal sehr viel Spass gemacht. P.S. Das hätte dir auch gefallen KLAUSI :-))) . Auf den Bildern sieht man unseren letzten Sonnenaufgang hier und auch unsere allerletzte Einheit Strandfussball :-)
Erhalten 18/04/2011 21:17
Florida video
Kleines Video aus Florida... mehr in den nächten Tagen...
HIER KLICKEN
HIER KLICKEN für bessere Qualität
Erhalten 17/04/2011 02:25
Trainingseinheit Nummer 4 :)
Unsere 4. Trainingsheinheit für heute.... :)
Erhalten 15/04/2011 19:38
?????????????????????????????????????????????
Gerade eben habe ich die Resultate vom Wildwasserweltcup in Sort (ESP) gesehen. Ich war doch sehr überascht das gleich 3 luxemburger Athleten am Start waren. Ohne Namen nennen zu wollen war ich überascht das ein Athlet am Start war der die letzten Jahre an keinem einzigen Rennen teilgenommen hat und doch am Weltcup teilnehmen durfte. Letztes Jahr hatten wir das gleiche mit Romain Baumgart und Chris , die jedoch nicht am Weltcup teilnemen durften da sie sich nicht qualifiziert hatten wie der Verband es forderte. Nun muss die Frage erlaubt sein wieso es bei den einen ok ist wenn sie ohne Quali am Weltcup teilnehmen und wieso es bei den Anderen nicht möglich war. Da bleibt doch ein fader Beigeschmack , oder???????????????
Link Resultate
Marc
Erhalten 13/04/2011 15:04
Fast perfet
Hier in Indian Harbor Beach ist es fast perfekt. Das einzige Problem ist das Material. Die Boote sind ok aber auch nicht mehr und deswegen mussten wir ziemlich viel dran basteln. Einkaufen waren unsere Frauen auch schon wie man sehen kann. Zähneputzen auf dem Balkon und im Hintergrund das Meer bei 30 Grad hat schon was :-) Was das Training angeht laüft es bisher recht gut. Gestern haten wir gleich zum Einstand 10*2min mit 3min Pause auf dem Plan , was wir dan auch so gut es ging gemeinsam mit den Dänen gemacht haben. Glücklicherweise liegt gleich gegenber von unserem Appaartment ein Starbucks Cafe :-) wo wir dan auch öfters rumhängen
Erhalten 10/04/2011 21:33
Florida , wir kommen :-)
Wir sitzen jetzt gerade in Montreal am Flughafen und warten auf den nächsten Flug der uns nach Orlando bringen wird wo wir mit den Dänen trainieren werden. Sind mal gespant wie es so im Trainingslager zwischen Palmen und bei aktuellen 30 Grad sein wird. Von dieser Stelle aus noch schöne Grüsse ins Saarland wo unsere Trainingspartner jetzt ein Trainingslager machen und am Freitag nach Peschiera (I) fahren werden um dort noch eine Woche dran zu hängen. Ein bisschen traurig ist man schon das man dieses Jahr nicht dabei sein kann , doch Orlando wird uns bestimmt dafür entschädigen :-). Also Jungs haut rein und habt Spass bei allem was ihr auch so treibt ;-)
Erhalten 13/02/2011 19:59
D-Day
Vor 2 Tagen habe ich das erste mal mit den Dänen mittrainiert. War sehr interessant mal mit einem Poulsen zu fahren , imerhin 2. in Peking im K2 1000m. 20*2min GA2 mit 1min Pause. War sehr hart hat aber riesen Spass gemacht. Die Jungs sind locker drauf und haben uns auch ein par nützliche Trainingtipps gegeben wo Sie meinen woran wir noch arbeiten könnten. Heute hatten wir einen halben Tag frei und das war auch bitter nötig. Noch 3 Tage und wir fliegen wieder nach Hause. Bis jetzt laüft alles perfekt und trotzdem sind wir froh wenn Mittwoch ist und wir nach Hause fliegen können :-) Hier noch ein Bild aus dem Kraftraum von heute.
Erhalten 10/02/2011 14:38
Super Wetter und super Bedingungen
Wie ihr auf den einzelnen Fotos sehen könnt , geht es und hier in Sevilla richtig gut. Wetter und Trainingsbedingungen sind optimal. Mehr geht fast nicht. Haben heute wieder um die 20 Grad. Heute haben wir unseren ersten freien Nachmittag. Waren am Morgen noch padeln und haben kurz drarauf 45min Krafttraining gemacht und werden jetzt ins Zentrum fahren um bei diesem sau geilen Wetter einen Kaffee zu geniessen. :-)) (Marc)
Erhalten 08/02/2011 22:08
Sonniges Sevilla
Wir haben jetzt den 2. Trainingstag hinter uns und man kann sagen dass es jeden Tag mehr Spass macht. 18-20 Grad und Sonne , da kann man echt nicht meckern. Die Dänen und Belgier trainieren auch hier und wir werden mit Sicherheit bei der ein oder anderen Einheit mal probieren wie schnell die wircklich sind :-) . Die Erkältung die ich mir kurz vorm Trainingslager zugezogen habe scheint endlich abzuklingen , so das weiteren geilen Paddeleinheiten nichts im Wege zu stehen scheint. Bild 1 : auch hier muss man die Wäsche trocknen , Bild 2 : Blick aus unserem Zimer auf die Trainingsstrecke , Bild 3 : Chris nach der 2. Bootseinheit , leicht mitgenommen :-)) (Marc)
Erhalten 05/02/2011 15:57
Endlich Sonne
Nach dem das Wetter hier bei uns in den letzten Wochen mal wieder richtig bescheiden war , können wir es kaum erwarten nach Sevilla zu fliegen um da ein par km im Boot abzuspullen. Sevilla wird eine Premiere sein doch wissen wir das auch andere Teams da sein werden mit denen man sicherlich die ein oder andere Trainingseinheit machen kann. Momentan sind es 18 Grad in Sevilla , was zum trainieren ja optimal ist und im Vergleich zu hier klingt das wie im Paradies :-))
Erhalten 19/12/2010 13:49
Scheechaos
Wie man auf den Bildern sieht herscht hier gerade ein kleines Schneechaos. Das bedeutet improvisieren , was das Training angeht. Wir sind die letzten Wochen deutlich weniger km gepadelt als noch letztes Jahr doch probieren wir das so gut wie möglich mit Laufen/Schimmen auszugleichen. Ist auch mal eine wilkommene Abwechslung. Das einzig negative ist momentan das Chris immer noch mit seiner Schulterverletzung zu kämpfen hat , was bedeutet das ich momentan viel mit Romain auf dem Wasser bin. Chris wird sich aber sicherlich wieder rankämpfen. Ansonsten laüft alles gut und wir hoffen auf ein erfolgreisches Jahr 2011.
